股票交易的软件 女生来“例假”，这6种水果别不舍得吃，减脂排污血，肚子不再疼

7月26日下午3点，东方甄选股东沟通会上，针对董宇辉离职一事，俞敏洪说。当然，这话外界未必买账，否则消息公布次日，新东方和东方甄选不会双双大跌，其中东方甄选当日最大跌幅达到了28.06%，而新东方虽然只是跌了5.46%，但因为市值比较大，实际大约损失了半个东方甄选。

月经俗称“例假”、“大姨妈”，是每个女人每个月基本上都要经历的一个特殊时期。我们知道，女生来“例假”，在饮食上有着很多的禁忌，很多女生在饮食过程中也是小心翼翼的，生怕一不小心就肚子疼，甚至带来妇科病等。其实，经期也是保养子宫、减脂瘦身的好时期，有些食物包括一些水果，别不舍得吃，对于女生的身体健康是有很多好处的。

1、无花果

熟了之后的无花果特别的甜，也可以把它晒成果干当零食来吃。可能很多人有的时候，都会感觉吃不进去饭，这个时候就可以吃一些无花果干，它的热量非常的低，就算吃再多也不会发胖，特别适合减肥人士食用，是一种非常不错的零食，没吃过的可以买一点试试，酸甜酸甜的。

2、葡萄干

女生来“大姨妈”时，体内会流失大量血液，很多人还会出现手脚冰冷轻度贫血的症状，而葡萄干具有强智补血、健脾生津益气、滋补益肝等功效，经常吃点葡萄干，可以帮助我们有效缓解手脚冰冷腰痛、贫血等困扰，还能帮助我们减脂瘦身材。

/3/3、/3、

3、木瓜

木瓜清甜爽口，是不少人的喜爱的硕果，营养丰富，汁水丰多，含有多种营养，含有丰富的木瓜酶，维生素C、维生素B及钙、磷及矿物质，还含有大量丰富的胡萝卜素、可以促进人体新陈代谢，达到美容护肤养颜和延缓衰老功效。

4、香蕉

从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。

5、菠萝蜜

菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，含有的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化，清理肠胃，美容养颜，减肥瘦身。

6、桑葚

特别是黑色的桑葚，不管男人还是女人，经常吃桑葚对身体都是非常好的。而且桑葚不仅可以晒成干，而且还可以泡酒喝，或者是直接吃，女性月经期间特别适合吃桑葚，口感香作用好，是一种非常好的零食。可以间接性的吃几次，对身体有着很好的效果。